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🥗 탄수화물·단백질·지방 비율
기록
부족
부족
2025 KDRIs 권장 비율: 탄수화물 50~65% · 단백질 10~20% · 지방 15~30%
| 📅 이번달 평균 | - |
| 🔺 가장 많이 먹은 날 | - |
| 🔻 가장 적게 먹은 날 | - |
🥗 탄수화물·단백질·지방 비율
기록
부족
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2025 KDRIs 권장 비율: 탄수화물 50~65% · 단백질 10~20% · 지방 15~30%
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성별·출생년도를 입력하면 2025 한국인 영양소 섭취기준(KDRIs) 기반으로 1일 권장 섭취량을 계산해 반영해요. 참고용이며 의료적 조언이 아니에요.
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